恐狂症是一种对狂犬病过度恐惧的心理疾病，以下是一些应对恐狂症的建议：
1.了解狂犬病：了解狂犬病的传播途径、症状和预防方法，可以帮助你更好地理解狂犬病，减少不必要的恐惧。
2.避免接触风险：避免接触可能感染狂犬病的动物，如流浪狗、野猫等。如果被动物咬伤或抓伤，应及时就医并接种狂犬病疫苗。
3.寻求专业帮助：如果你对狂犬病的恐惧已经影响到你的生活和工作，可以寻求专业心理医生的帮助。心理医生可以通过认知行为疗法、暴露疗法等方法帮助你克服恐狂症。
4.学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助你缓解焦虑和恐惧情绪。
5.与他人分享：与家人、朋友或其他信任的人分享你的恐惧和焦虑，可以得到他们的支持和理解。
总之，恐狂症是一种可以治疗的心理疾病，通过了解狂犬病、避免接触风险、寻求专业帮助、学习放松技巧和与他人分享等方法，可以帮助你克服恐狂症，恢复正常的生活。