被虫子盯咬后奇痒难耐，可采取以下措施：
1.清洗叮咬部位：用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，以去除可能残留在皮肤表面的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，可缓解瘙痒和肿胀。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步刺激皮肤，使瘙痒感加剧。
4.使用药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物来缓解瘙痒。如果叮咬部位出现感染，需要使用抗生素软膏。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物来缓解症状。
6.注意个人卫生：保持叮咬部位的清洁，避免感染。
7.就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在处理被虫子盯咬的问题时需要特别注意。如果不确定如何处理，最好咨询医生的建议。同时，在户外活动时，应穿长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤，以减少被虫子叮咬的机会。