一般来说，龙牡壮骨颗粒不建议经常喝。具体原因如下：
1.龙牡壮骨颗粒是一种中西药复方制剂，其中含有党参、黄芪、麦冬、龟板、白术、山药、五味子、龙骨、牡蛎、鸡内金、维生素D2、乳酸钙、葡萄糖酸钙等成分。虽然这些成分都是中药或常用的矿物质，但长期或过量服用仍可能会对身体造成一定的负担，如引起消化不良、便秘等。
2.龙牡壮骨颗粒适用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病，对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。如果孩子身体健康，没有上述症状，不建议服用龙牡壮骨颗粒，以免影响孩子自身的钙吸收功能。
3.服用龙牡壮骨颗粒时，需要按照说明书或医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。同时，要注意饮食均衡，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
总之，龙牡壮骨颗粒虽然是一种常用的中药，但也不建议经常喝。在服用前，最好咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。