怎样用酸枣仁治失眠

酸枣仁可以治疗失眠，以下是具体方法：

1.准备酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

2.取酸枣仁三钱、远志三钱、百合三钱、秫米三钱，水煎服，每日两次。

3.取酸枣仁一钱、柏子仁一钱、五味子五分，水煎后服用，每日一剂。

中医认为，失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。其病位主要在心，涉及肝、脾（胃）、肾三脏。病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。一脏受病，或心神不安，或心神失养，或影响心神。