什么样的精子才正常？
一般来说，正常精子需要满足以下几个标准：
1.颜色：正常精液为灰白色或乳白色，如出现粉色、红色，则为血性精液，提示生殖道有炎症或损伤。
2.精液量：每次排精量应为2-6毫升，如果少于1.5毫升，或多于8毫升，都可能是异常情况。
3.液化时间：刚射出的精液为胶冻状，在30分钟内会逐渐液化，变成稀薄的液体。如果精液射出30分钟后仍不液化，或液化不完全，可能影响精子的活动力。
4.精子密度：每毫升精液中的精子数量应在2000万以上，少于2000万则为少精症，可能导致受孕困难。
5.精子活力：精子活力分为四级，a级表示精子快速前向运动，b级表示慢速或呆滞的前向运动，c级表示非前向运动，d级表示不动。一般a级+b级精子应超过50%，或a级精子超过25%，如果精子活力不足，也会影响受孕。
6.精子形态：正常精子的形态应大致呈椭圆形，头部为扁圆形，顶体区覆盖有多层同心的绝缘体，中段细长，主段短而直，尾部可有弯曲，但不能有双尾。如果精子畸形率过高，可能影响受孕或导致胎儿畸形。
7.酸碱度：正常精液的pH值为7.2-8.0，过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢。
8.抗精子抗体：如果体内存在抗精子抗体，可能会使精子凝集或制动，从而影响精子的活力和受孕能力。
需要注意的是，以上标准只是一般参考，具体情况还需要结合个人的身体状况、生活习惯、病史等因素进行综合判断。如果怀疑自己的精子存在异常，应及时就医，进行精液常规检查和其他相关检查，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间久坐、适当运动等，也有助于提高精子质量。