智齿发炎连带嗓子疼，通常是由于智齿周围的组织发生了炎症。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.药物治疗：可以口服一些抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。
3.局部治疗：在医生的指导下，使用含漱液或口腔喷雾剂进行局部治疗。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，多喝水，有助于缓解疼痛和促进恢复。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行局部冲洗、上药，或进行智齿拔除等治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在实际情况中，具体的治疗方法应根据个人病情和医生的建议来确定。同时，如果出现发热、面部肿胀等严重症状，应立即就医。此外，定期口腔检查和清洁也是预防智齿发炎的重要措施。