一度宫颈糜烂通常可以自愈，也可以通过以下几种方式治疗：
1.观察：对于无明显症状的一度宫颈糜烂，通常无需特殊治疗，可定期复查，观察糜烂面是否扩大或好转。
2.药物治疗：可使用消糜栓、宫颈炎康栓等药物进行治疗。这些药物具有清热解毒、燥湿杀虫、祛腐生肌的作用，可以缓解宫颈糜烂引起的不适症状。
3.物理治疗：
激光治疗：利用激光的高热效应，使糜烂组织炭化、结痂，痂皮脱落后创面由新生的上皮覆盖。
冷冻治疗：通过制冷剂的超低温，使病变组织冷冻、坏死、脱落，再生长出新的上皮组织。
电熨术：将糜烂面烧灼后，使其脱落、愈合。
需要注意的是，治疗宫颈糜烂应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗期间应避免性生活，保持外阴清洁，注意个人卫生。