姨妈指女性的生理期，即月经。如果到了来姨妈的日子但是还不来，肚子有点疼，可能是以下原因导致的。
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是导致月经推迟和腹痛的常见原因之一。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致月经推迟。此外，怀孕早期还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。如果月经推迟超过一周，建议进行早孕检测，如验孕棒或早孕试纸，或者到医院进行血HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟和腹痛的另一个常见原因。精神紧张、情绪波动、长期压力过大、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。除了月经推迟和腹痛外，内分泌失调还可能伴有其他症状，如面部痤疮、肥胖、多毛等。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，导致雌激素水平下降，从而引起月经紊乱、闭经等症状。卵巢功能早衰的早期症状可能不明显，但随着病情的进展，可能会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病，以及甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，也可能导致月经推迟和腹痛。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
如果月经推迟超过一周，同时伴有腹痛等不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。在排除怀孕的情况下，可以通过B超检查了解子宫内膜的厚度，以及是否存在其他妇科疾病。如果是内分泌失调引起的，可以根据具体情况进行药物治疗或调整生活方式。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常周期。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经推迟和腹痛等症状，应及时就医，因为这些人群的生殖系统发育尚未成熟或已经开始衰退，更容易出现月经紊乱等问题。此外，如果月经推迟和腹痛症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、大量阴道出血等，应立即就医，以免延误病情。