备孕期间多久同房一次并没有一个固定的标准，需要根据夫妻双方的身体情况和需求来决定。一般来说，以下几点可以作为参考：
1.年龄因素：年轻夫妻每周同房2-3次较为合适；随着年龄的增长，同房的频率可以适当减少。
2.身体状况：如果夫妻双方身体状况良好，没有其他疾病或不适，可以适当增加同房次数；如果一方或双方身体较为虚弱，同房次数应适当减少，以保证身体有足够的休息和恢复时间。
3.心理状态：备孕期间，夫妻双方的心理状态也会影响同房的频率。如果双方都非常期待怀孕，可能会更频繁地进行性生活；如果存在紧张、焦虑等情绪，可能会影响性生活的质量和频率。
4.受孕机会：虽然增加同房次数可以增加受孕的机会，但并不意味着频繁的性生活就一定能成功受孕。受孕的关键因素还包括卵子和精子的质量、受孕时机等。
总之，备孕期间的同房频率应根据夫妻双方的具体情况来决定，以保证性生活的质量和受孕的机会。同时，夫妻双方还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于提高受孕的成功率。