喝酒后头晕是因为酒精在体内代谢产生的乙醛在起作用，想要快速缓解，可以采取以下措施：
1.催吐：用手指、筷子等刺激舌根，诱发呕吐，减少酒精吸收。
2.补充水分：喝酒会导致身体大量失水，补充水分有助于缓解脱水症状，促进酒精代谢。
3.饮用解酒饮品：市面上有一些解酒饮品，如解酒茶、解酒药等，可以在一定程度上缓解头晕症状。
4.注意休息：醉酒后，身体需要充分休息来恢复，因此要保证充足的睡眠。
5.饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，以缓解胃部不适。
6.吸氧：头晕严重时，可以通过吸氧来缓解症状。
需要注意的是，以上方法只能缓解头晕症状，并不能完全消除酒精对身体的影响。因此，为了身体健康，建议适量饮酒，避免酗酒。同时，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。