中医警告玉米要少吃，是基于以下几个原因：
1.玉米性质偏寒：玉米属于寒性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适症状。
2.玉米不易消化：玉米中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。
3.玉米影响药物吸收：玉米中含有一种叫做植酸的物质，它会影响人体对某些矿物质的吸收，如铁、钙等。如果正在服用药物，可能会影响药物的疗效。
需要注意的是，中医的观点可能因个体差异而有所不同。如果你有任何健康问题或特殊的饮食需求，建议咨询医生或专业的中医师。同时，在饮食方面，应保持均衡多样，适量摄入各种食物，以维持身体健康。