龟头敏感可以通过行为训练、药物治疗、手术治疗等方法来改善，以下是具体的介绍：
1.行为训练：
龟头挤压训练：在性生活过程中，当感觉要射精时，停止刺激，用手指挤压龟头，以降低敏感度，重复此操作多次，逐渐延长时间。
停-动训练：性生活时，当有射精紧迫感时，停止刺激，待感觉消失后再继续，如此循环，逐渐提高控制射精的能力。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，在性生活前涂抹在龟头上，可以降低敏感度，延长时间。
抗抑郁药：如舍曲林、帕罗西汀等，这类药物可以调节神经递质，改善早泄症状。
中药：一些中药也具有补肾固精的作用，如金锁固精丸、知柏地黄丸等，但需要在中医师的指导下使用。
3.手术治疗：
阴茎背神经选择性切断术：对于龟头敏感度过高的患者，可通过手术切断部分阴茎背神经，降低敏感度。但该手术存在一定的风险，需要谨慎选择。
其他手术：如包皮环切术、系带延长术等，也可以在一定程度上改善龟头敏感的问题。
需要注意的是，龟头敏感的治疗方法应根据具体情况选择，对于轻度敏感的患者，行为训练和药物治疗可能有效；对于严重敏感或其他原因导致的早泄，可能需要手术治疗或综合治疗。此外，治疗过程中需要注意以下几点：
1.与伴侣沟通：早泄问题可能会对性生活造成影响，与伴侣进行充分的沟通，共同寻求解决方法。
2.避免过度自慰：过度自慰可能会导致龟头敏感度增加，应适当控制自慰频率。
3.调整心态：早泄问题可能会引起焦虑、紧张等情绪，应保持良好的心态，积极面对。
4.就医治疗：如果龟头敏感问题严重影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
以上内容仅供参考，如果有相关问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于未成年人，龟头敏感问题可能与生理发育有关，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。