躺下头晕坐着站着没事，可能是耳石症引起。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳耳石器疾病。当头部运动到某一特定位置时，耳石会脱落并在内耳的半规管中移动，导致平衡感受器受到刺激，从而引起头晕。
耳石症的病因尚不完全清楚，可能与头部外伤、内耳供血不足、耳部疾病等有关。当头部位置改变时，耳石会刺激前庭感受器，引起眩晕、恶心、呕吐等症状。这种头晕通常在躺下、起床、翻身、低头或抬头时发作，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。
耳石症的治疗方法主要包括手法复位和药物治疗。手法复位是通过特定的头部位置改变，使耳石重新回到原来的位置，从而缓解症状。药物治疗主要用于缓解头晕、恶心等症状。
除了耳石症外，躺下头晕坐着站着没事还可能与其他疾病有关，如颈椎病、低血压、贫血等。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。