一般来说，正常成年亚洲男性阴茎自然状态下长约7-9cm，勃起后长约11-16cm。如果存在阴茎短小的情况，可能会对性生活和心理健康产生一定的影响。目前，没有任何药物被证实可以安全有效地使阴茎增大增粗。如果对自己的阴茎大小不满意，可以考虑以下方法：
寻求专业医生的建议：如果对自己的阴茎大小不满意，可以咨询专业医生，了解是否存在其他健康问题，并寻求适当的治疗方法。
考虑手术治疗：如果阴茎短小是由于疾病或其他原因引起的，可以考虑手术治疗。但是，手术治疗存在一定的风险和并发症，需要在专业医生的指导下进行。
心理治疗：如果阴茎短小对自己的心理健康产生了负面影响，可以考虑寻求心理治疗帮助。心理治疗可以帮助患者克服焦虑、抑郁等情绪问题，提高自信心和自尊心。
需要注意的是，阴茎大小并不是衡量男性性能力的唯一标准，更重要的是性技巧和性健康。如果对自己的性能力有任何疑问或担忧，可以咨询专业医生或性健康专家，了解更多信息。