阴茎硬度不够可能是勃起功能障碍的表现，会对性生活产生一定影响。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查和性功能评估，以确定病因。医生可能会询问病史、进行体检，并可能建议进行一些特定的检查，如血液检查、激素水平测定、超声检查等。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
药物治疗：如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥），可帮助改善阴茎勃起功能。
心理治疗：对于心理因素导致的勃起功能障碍，心理咨询或治疗可能会有所帮助。
生活方式改变：保持健康的生活方式对于改善勃起功能也很重要。建议戒烟限酒、适量运动、控制体重、均衡饮食等。
其他治疗：在某些情况下，可能需要采用其他治疗方法，如阴茎海绵体内注射、阴茎假体植入等。
3.治疗勃起功能障碍的药物：
作用机制：磷酸二酯酶-5抑制剂通过抑制磷酸二酯酶的活性，增加阴茎海绵体平滑肌细胞内cyclicGMP的水平，松弛平滑肌，增加阴茎动脉血流，从而改善勃起功能。
使用方法：药物应在医生的指导下使用，通常在性生活前30分钟至1小时服用，具体剂量和使用方法可能因个体差异而有所不同。
注意事项：服用药物时应注意饮食的影响，避免与高脂肪食物同时服用。同时，药物可能会引起一些不良反应，如头痛、面部潮红、鼻塞等。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
4.心理因素的影响：勃起功能障碍可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁、压力等。以下是一些应对心理因素的建议：
沟通与理解：与伴侣进行开放和诚实的沟通，让对方了解自己的困扰，共同寻求解决方案。
放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，有助于减轻焦虑和压力。
心理咨询：在必要时，寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗。
5.生活方式的调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果等。
适量运动：进行适度的身体锻炼，有助于提高心血管健康和性功能。
控制体重：过重或肥胖可能影响勃起功能，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能损害血管功能，增加勃起功能障碍的风险。
6.定期复查：治疗后应按照医生的建议定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，勃起功能障碍的治疗需要综合考虑多种因素，包括身体状况、心理因素和生活方式等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并保持良好的心态。如果对勃起功能问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于某些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等的患者，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。