两岁宝宝老说肚子疼，可能由以下原因引起。
1.饮食因素：
吃得过多：宝宝吃得过多或过饱，可能会导致消化不良，引起肚子疼。
食物过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，如牛奶、鸡蛋、花生等，进食后会出现肚子疼。
饮食不规律：宝宝饮食不规律，如经常吃零食、挑食、偏食等，也可能导致肚子疼。
2.肠道寄生虫：如果宝宝平时不注意卫生，可能会感染肠道寄生虫，如蛔虫、蛲虫等，寄生虫在肠道内蠕动会引起肚子疼。
3.腹部受凉：宝宝腹部受凉，如睡觉时腹部着凉，或吃了过多的冷饮、冷食，也可能导致肚子疼。
4.肠痉挛：肠痉挛是一种常见的儿科疾病，主要表现为阵发性腹痛，多发生在脐周，宝宝可能会哭闹、烦躁不安。
5.其他：
便秘：宝宝如果长期便秘，排便时可能会导致肚子疼。
炎症：如阑尾炎、肠系膜淋巴结炎等，也可能引起肚子疼。
腹部外伤：宝宝腹部受到外伤，如碰撞、摔倒等，也可能导致肚子疼。
针对以上原因，家长可以采取以下措施。
1.调整饮食：让宝宝少吃多餐，避免过饱；避免食用过敏或不耐受的食物；饮食要规律，多吃蔬菜水果等。
2.注意保暖：给宝宝腹部保暖，避免着凉。
3.注意卫生：培养宝宝良好的卫生习惯，勤洗手，不吃手。
4.驱虫治疗：如果怀疑宝宝有寄生虫感染，可以在医生的指导下进行驱虫治疗。
5.就医检查：如果宝宝肚子疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如腹部B超、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。