疱疹性咽峡炎主要通过以下方式传播：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会随着飞沫散布在空气中，其他人吸入这些飞沫后就可能感染疱疹性咽峡炎。
2.接触传播：患者的唾液、鼻咽部分泌物等含有病毒，如果其他人接触到这些污染物，再接触自己的口腔、鼻腔或眼睛等黏膜部位，就可能感染疱疹性咽峡炎。
3.粪-口传播：患者的粪便中也可能含有病毒，如果这些粪便污染了食物、水源或其他物品，其他人接触或食用这些物品后就可能感染疱疹性咽峡炎。
为了预防疱疹性咽峡炎的传播，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持双手清洁，经常洗手，特别是在接触公共物品后。
2.咳嗽和打喷嚏礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。
3.避免接触患者：尽量避免接触疱疹性咽峡炎患者，尤其是在发病期间。
4.加强通风：保持室内空气流通，经常开窗通风。
5.注意个人卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、漱口。
6.避免共用物品：避免与他人共用牙刷、毛巾、餐具等物品。
7.提高免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，提高免疫力。
如果出现疱疹性咽峡炎的症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意隔离，避免传播给他人。