可以通过外用药物、口服药物、化学剥脱、激光治疗等方式祛痘和去黑头。具体如下：
1.外用药物：
维A酸类药物：如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，可调节表皮角质形成细胞分化，减少粉刺形成，同时还具有抗炎作用。
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及抗炎作用。
壬二酸：可减少皮肤油脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，并有一定的抗炎作用。
2.口服药物：
抗生素：如四环素类、大环内酯类抗生素，可抑制痤疮丙酸杆菌，减少游离脂肪酸，从而起到抗炎作用。
维A酸类药物：如异维A酸，适用于重度痤疮患者。
内分泌调节剂：如避孕药，适用于女性患者。
3.化学剥脱：
果酸：可促进表皮细胞的更新，减少粉刺和黑头的形成。
水杨酸：具有脂溶性，可深入毛孔溶解油脂，同时还具有抗炎作用。
4.激光治疗：
强脉冲光：可减少皮脂分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，同时还可刺激真皮胶原蛋白的增生，从而改善痤疮和痤疮后遗留的红斑、色素沉着等。
光动力疗法：可破坏痤疮丙酸杆菌，同时还可抑制皮脂腺分泌，减少炎症反应。
需要注意的是，祛痘和去黑头需要根据个人情况选择合适的治疗方法，同时要注意皮肤清洁，避免挤压痘痘和黑头，以免引起感染和炎症扩散。此外，饮食清淡、作息规律、保持心情愉悦也有助于改善痤疮和黑头的症状。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。