左脚大母脚趾关节疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.拇外翻：拇趾向足的外侧过度倾斜，第一跖骨内翻，第一跖骨头在足内侧形成一骨性突起，导致拇囊炎，引起疼痛。
2.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节内，导致关节炎，最常累及第一跖趾关节。
3.类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可导致多关节炎症，包括脚趾关节。
4.感染：细菌、病毒或真菌引起的感染，如足癣，可导致脚趾关节疼痛。
5.创伤：扭伤、骨折或其他损伤可能导致脚趾关节疼痛。
6.关节炎：除了类风湿关节炎，其他类型的关节炎，如骨关节炎，也可能影响脚趾关节。
7.其他原因：平底足、神经病变、肿瘤等也可能引起脚趾关节疼痛。
如果疼痛持续或加重，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用脚趾，尤其是疼痛的关节。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：按摩、热敷、电疗等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛。
5.矫正器具：如果拇外翻是原因之一，可以使用矫正器具来改善脚趾的排列。
6.就医：如果疼痛严重、无法缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、活动受限等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的脚趾关节疼可能需要不同的治疗方法。在自行治疗之前，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的足部姿势、选择合适的鞋子、避免长时间站立或行走等也有助于预防脚趾关节疼的发生。