治疗前列腺炎的土方法主要有以下几种：
1.（一）按摩小腹：
按摩方法：患者取仰卧位，两手掌重叠按于小腹上，先顺时针方向按摩100次，再逆时针方向按摩100次，然后用手掌心按压阴毛数十次。
按摩原因：按摩小腹能促进前列腺的血液循环，缓解前列腺的胀满感，从而改善前列腺的功能。
2.（二）自我推拿：
推拿方法：患者取坐位，用中指按揉脐下2寸处的气海穴、脐下3寸处的关元穴、脐下1寸处的中极穴以及两侧的水道穴、归来穴，每穴各按揉100次，以局部有酸胀感为度。
推拿原因：自我推拿能刺激穴位，调节脏腑功能，改善前列腺局部的血液循环，从而缓解前列腺炎的症状。
3.（三）坐浴：
坐浴方法：患者取坐位或半卧位，将臀部坐在坐浴盆内，用40℃左右的温水坐浴15~20分钟。
坐浴原因：坐浴能使局部温度升高，促进血液循环，缓解前列腺的充血和水肿，减轻炎症。
需要注意的是，这些土方法可能对前列腺炎有一定的缓解作用，但不能替代正规的治疗方法。前列腺炎患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意个人卫生，保持尿道口清洁；避免久坐、憋尿；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；节制性生活，避免过度手淫。