撒尿有点痛可能是尿道炎、前列腺炎、尿路结石等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免细菌感染。
2.多喝水：多喝水可以增加尿量，冲洗尿道，有助于缓解尿痛。
3.避免憋尿：憋尿会使尿液中的细菌滋生，增加感染的风险，所以要及时排尿。
4.调整饮食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于病情恢复。
5.药物治疗：如果尿痛症状严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如抗生素、消炎药等。
需要注意的是，如果尿痛症状持续时间较长或伴有其他症状，如尿急、尿频、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以免延误病情。