一般在月经干净后3~7天上环最佳。这是因为此时子宫内膜比较薄，上环操作时引起的出血较少，而且子宫内膜正在增生，可以有效避免上环后出血。
此外，以下几种情况也不建议上环：
急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；
生殖器官肿瘤；
子宫畸形；
严重全身性疾病。
需要注意的是，上环虽然是一种安全有效的避孕方法，但也可能会出现一些副作用，如月经异常、下腹疼痛、白带增多等。如果上环后出现这些症状，应及时就医。同时，在上环后的1个月、3个月和6个月，需要进行复查，以后每年复查1次，以确保节育环的位置正常。
如果已经怀孕或有疑似妊娠的情况，不应该进行上环操作，应先进行相关检查，明确诊断后再选择合适的处理方法。此外，上环前应避免性生活，保持外阴清洁。
总之，上环的最佳时间因人而异，应在医生的指导下进行。如果对上环有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取更详细的信息和建议。