针对精神病心理恐惧，以下是一些应对方法：
1.寻求专业帮助：及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。他们可以进行评估并制定个性化的治疗计划，包括心理咨询、药物治疗或两者结合。
2.心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法、心理动力学疗法等心理治疗方法可以帮助患者识别和改变负面思维模式和行为反应，减轻恐惧和焦虑情绪。
3.药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况开具适当的药物，如抗抑郁药或抗焦虑药，以帮助调节情绪和减轻症状。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯对心理健康也很重要。包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和合理的应对压力的方法，如冥想、深呼吸和放松技巧。
5.建立支持系统：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。加入支持小组或与其他经历类似问题的人交流，可以提供情感上的支持和分享经验。
6.学习应对技巧：患者可以学习一些应对恐惧和焦虑的技巧，如放松训练、积极思考、问题解决和情绪管理。这些技巧可以帮助他们在面对恐惧时更好地应对。
7.避免触发因素：尽量避免或减少触发恐惧的情境或事物。如果可能的话，可以找到安全的方式逐渐暴露在这些情境中，以帮助逐渐克服恐惧。
8.管理压力：学会有效地管理生活中的压力，寻找适合自己的减压方法，如兴趣爱好、旅行或休假。长期的高压力状态可能会加重心理恐惧。
9.自我关爱：关注自己的情绪和需求，给自己足够的关爱和宽容。不要对自己过于苛刻，学会接受自己的不完美和情绪波动。
10.持续治疗和康复：精神病心理恐惧的治疗是一个长期的过程，需要患者的坚持和耐心。与医生保持密切沟通，按照治疗计划进行，并定期复诊以评估治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体需求和专业医生的建议来选择。同时，家人和社会的支持也对患者的康复起着重要的作用。如果您或您身边的人有精神病心理恐惧的问题，请及时寻求专业帮助。