肋骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部外伤：直接或间接的暴力撞击、挤压等可能导致肋骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常见于第2-4肋软骨，表现为肋骨疼痛、肿胀，有时还会伴有红肿。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病等引起，常导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。
4.肺部疾病：肺炎、肺结核、肺癌等肺部疾病也可能引起肋骨疼痛。
5.消化系统疾病：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病有时会牵涉到胸部，导致肋骨疼痛。
6.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起肋骨区域的疼痛。
7.其他原因：心脏疾病、肌肉劳损、强直性脊柱炎等也可能导致肋骨疼痛。
如果肋骨疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呼吸困难、发热等症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给胸部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲等不良姿势，保持身体挺直。
4.服用止痛药：可以在医生的建议下服用非甾体类抗炎药等止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，自行服用止痛药可能掩盖病情，因此在使用止痛药之前最好咨询医生的意见。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。