月经期间能喝咖啡不

月经期间可以喝咖啡，但需适量。

咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能会引起焦虑、失眠、心跳加快等不适，还可能影响铁的吸收，导致贫血。此外，月经期间女性身体较为敏感，应避免食用过凉、辛辣等刺激性食物。

因此，月经期间可以喝咖啡，但要注意适量，同时应注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，以保持身体健康。