使用洗鼻器洗鼻子后耳朵疼痛，可能是压力变化、操作不当或耳部本身疾病引起。可以采取以下措施。
1.停止使用洗鼻器，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。
2.尝试吞咽、咀嚼或打哈欠，缓解耳部压力。
3.如疼痛持续不缓解或伴有听力下降、耳鸣等症状，建议及时就医，进行耳部检查，以确定是否存在耳部疾病，并采取相应的治疗措施。
4.在医生的指导下，使用一些滴鼻剂或滴耳剂，缓解耳部不适。
5.保持耳部清洁干燥，避免水进入耳道。
6.避免频繁使用洗鼻器，以免损伤鼻腔和耳部黏膜。
7.如有鼻部疾病，应积极治疗，以减少对耳部的影响。
8.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。