乙肝的主要传播途径有以下几点：
1.血液传播：
输血、血制品：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，可能会感染乙肝。
共用注射器、针头等：共用注射器、针头等医疗器械，可能会通过血液传播乙肝病毒。
其他：纹身、穿耳洞、共用剃须刀等，也可能存在血液传播乙肝的风险。
2.性传播：
乙肝病毒可存在于精液和阴道分泌物中，性接触可能会传播乙肝。
乙肝病毒可通过性行为传播给性伴侣。
3.母婴传播：
乙肝病毒可通过胎盘、分娩过程或产后密切接触传播给婴儿。
乙肝病毒携带者的母亲在分娩时，如果婴儿接触到母亲的血液、羊水等，可能会感染乙肝。
乙肝病毒携带者的母亲在哺乳时，如果乳头有破损或出血，也可能会传播乙肝。
需要注意的是，乙肝的传播途径主要是以上几种，但日常的一般接触，如共用餐具、握手、拥抱、接吻等，不会传播乙肝。为了预防乙肝的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。按照规定的程序接种乙肝疫苗，可以产生抗体，预防乙肝感染。
2.避免高危行为：避免共用注射器、避免不安全的性行为等，可降低乙肝的传播风险。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触他人的血液和体液等。
4.避免母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在怀孕、分娩和哺乳期间，应遵循医生的建议，采取相应的措施，以降低母婴传播的风险。
如果怀疑自己感染了乙肝，应及时就医，进行乙肝五项、肝功能等检查，以明确诊断。如果确诊为乙肝，应及时就医，接受规范的治疗。