做完运动后身体一热就浑身刺痒，可能是胆碱能性荨麻疹的表现。
胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种特殊类型，主要由于运动、受热、情绪紧张、进食热饮或乙醇饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。
对于胆碱能性荨麻疹患者，以下建议可能有帮助：
1.避免诱因：尽量避免剧烈运动、受热、情绪紧张、进食热饮或乙醇饮料等。
2.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起皮肤感染。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，如果对自身症状有疑虑或担忧，也应及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。