脖子痒痒并有小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、刺激或遗传因素引起。湿疹会导致皮肤发红、瘙痒，并出现小红疙瘩。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用温和的护肤品、避免过敏原、使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）等。如果症状严重或持续不愈，可能需要口服药物或光疗。
2.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后引起的炎症反应。脖子接触到过敏原或刺激性物质后，可能会出现瘙痒和红疙瘩。治疗方法包括避免接触过敏原、使用外用药物（如糖皮质激素乳膏或抗生素乳膏）、口服抗组胺药物等。
3.痱子：痱子是由于汗腺堵塞引起的皮肤炎症。在炎热潮湿的环境中，脖子容易出汗，如果汗腺堵塞，就容易出现痱子，表现为小红疙瘩和瘙痒。治疗方法包括保持皮肤清洁、干燥，使用痱子粉或外用药物（如炉甘石洗剂）。
4.真菌感染：真菌感染也可能导致脖子痒痒并有小红疙瘩，例如体癣、股癣等。这种情况下，红疙瘩可能会有脱屑或扩散的趋势。治疗方法包括使用外用抗真菌药物（如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏）或口服抗真菌药物。如果症状严重或持续不愈，可能需要就医进行进一步的诊断和治疗。
5.其他原因：其他原因如皮肤感染、寄生虫感染、药物过敏等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应该根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不愈或加重，建议及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持脖子部位的清洁和干燥，勤洗澡，避免过度出汗。
2.选择宽松、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。
3.注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
4.避免过度搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。
总之，脖子痒痒并有小红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于预防和缓解症状。