头左后边抽筋样疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或劳损：长时间保持同一姿势、颈部过度劳累或受到外伤，都可能导致颈部肌肉紧张和痉挛，引起抽筋样疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根，导致颈部和头部疼痛，类似于抽筋。
3.神经痛：神经病变或神经炎也可能引起头部抽筋样疼痛，例如枕大神经痛、三叉神经痛等。
4.脑血管疾病：脑部血管狭窄、闭塞或动脉瘤等病变可能导致脑供血不足，引发头痛，有时表现为抽筋样。
5.紧张性头痛：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致紧张性头痛，疼痛部位可在头部左侧后方。
6.其他原因：耳部疾病、眼部疾病、高血压、颅内感染等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、耳鸣等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排以下检查：
1.神经系统检查：评估神经功能是否正常。
2.颈椎影像学检查：如X光、CT或MRI，以检查颈椎结构。
3.血液检查：排除感染、自身免疫性疾病等。
4.其他检查：根据症状可能需要进行脑电图、脑血管造影等进一步检查。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些常见的治疗措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可能有助于减轻疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛程度和原因，医生可能会开具止痛药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
4.针对病因治疗：如果疼痛是由于颈椎病变、脑血管疾病等引起的，可能需要进行相应的治疗，如手术、药物治疗等。
5.心理治疗：对于因情绪问题引起的紧张性头痛，心理治疗可能有帮助。
6.预防措施：保持良好的姿势、适度运动、减轻压力、规律作息等有助于预防疼痛的发生。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况制定。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。此外，如果疼痛与同房无关，也建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。