龟头太过敏感可能会影响性生活质量，以下是一些可能有帮助的建议：
1.行为治疗：
分散注意力：性生活时通过分散注意力，如深呼吸、想其他事情等，来降低龟头敏感度。
挤压法：性生活时，当感觉到快要射精时，用手指挤压龟头，以降低敏感度，延长时间。
2.使用延时产品：
延时喷剂：龟头局部喷延时喷剂，能够降低龟头敏感度，延迟射精时间。
延时避孕套：在避孕套龟头部位添加了延时成分，也可以降低龟头敏感度。
3.治疗原发病：
包皮过长或包茎：如果存在包皮过长或包茎，龟头长期被包皮覆盖，敏感度较高，可能会出现早泄。这种情况可以考虑做包皮环切术，让龟头暴露出来，降低敏感度。
前列腺炎：前列腺炎可能会导致龟头敏感度增加，引起早泄。可以使用抗生素、α-受体阻滞剂等药物治疗前列腺炎。
4.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解早泄的原因和机制，纠正错误的性观念，学习控制射精的技巧。
性感集中训练：通过拥抱、抚摸、按摩等方式，让患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。
需要注意的是，龟头敏感度过高可能是多种原因引起的，治疗方法应根据具体情况选择。如果龟头敏感度过高的问题严重影响了性生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在性生活中，夫妻双方应相互理解、配合，共同解决问题。