孕妇羊水破了的症状主要包括以下几点：
1.阴道突然流出大量液体：孕妇可能会感觉到一股温热的液体不受控制地流出，这是羊水破了的最明显症状。
2.液体的性质：羊水通常是无色透明的，可能带有一些白色的絮状物。
3.宫缩加剧：羊水破了后，子宫会开始收缩，孕妇可能会感到宫缩更加频繁和强烈。
4.腹痛：有些孕妇可能会同时出现腹痛的症状，但这种情况并不是所有孕妇都会经历的。
5.其他症状：在一些情况下，孕妇可能还会出现发热、阴道出血等症状。
需要注意的是，每个孕妇的症状可能会有所不同，而且羊水破了的症状也可能会被其他因素所掩盖，例如孕妇的骨盆结构、胎儿的位置等。因此，如果孕妇出现任何异常情况，都应该及时就医，以便医生进行准确的诊断和处理。
此外，孕妇在孕期中应该注意以下几点，以预防羊水破了的发生：
1.避免剧烈运动和重体力劳动。
2.避免长时间站立或坐着。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.避免性生活过于频繁或过于剧烈。
5.定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题。
如果孕妇发现自己羊水破了，应该立即躺下，并用枕头垫高臀部，以防止羊水流失过多和胎儿缺氧。同时，应该尽快前往医院就诊，医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并采取相应的措施，以确保孕妇和胎儿的安全。