绝经后骨质疏松首选的治疗方案包括以下几个方面：
1.药物治疗：
钙剂和维生素D：补充足够的钙和维生素D有助于预防和治疗骨质疏松。
双膦酸盐类药物：这类药物可以抑制骨吸收，减缓骨量流失。
降钙素：可以缓解骨痛。
雌激素或选择性雌激素受体调节剂：适用于绝经后妇女。
2.营养支持：摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、蛋类等。
3.生活方式调整：
增加户外活动，接受阳光照射，促进维生素D的合成。
戒烟限酒。
避免过度饮用咖啡和碳酸饮料。
定期进行负重运动，如散步、慢跑、爬楼梯等。
4.其他治疗：
物理治疗：如超声、电磁场等，可以缓解疼痛。
中医药治疗：一些中药方剂和针灸可能对骨质疏松有一定的辅助治疗作用。
绝经后骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要原因是绝经后女性体内雌激素水平下降，导致骨吸收大于骨形成，骨量逐渐减少。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险，严重影响生活质量。
治疗绝经后骨质疏松的目的是缓解疼痛、预防骨折、提高生活质量。药物治疗可以抑制骨吸收、促进骨形成，营养支持和生活方式调整有助于增加骨密度和减少骨折风险。在治疗过程中，还需要定期进行骨密度检查和评估，以调整治疗方案。此外，患者应该积极配合医生的治疗，同时关注自身的健康状况，采取综合措施预防和治疗骨质疏松。