胃一阵阵绞痛并拉肚子，可能是由以下原因引起：
1.饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不洁，都可能导致胃肠功能紊乱，引起胃绞痛和拉肚子。
2.腹部受凉：腹部受凉会导致胃肠道痉挛，引起胃绞痛和拉肚子。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致胃绞痛和拉肚子。
4.其他：如胆囊炎、胰腺炎等疾病，也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物进行治疗，如奥美拉唑、蒙脱石散等。具体用药需在医生的指导下进行。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。同时，要注意腹部保暖，避免腹部受凉。