宫颈腺囊肿严不严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况：
1.生理现象：宫颈腺囊肿可能是生理性的，常见于青春期、生育期妇女，由于激素水平变化导致宫颈腺体分泌物潴留形成。这种情况通常不需要治疗，会自行消退。
2.宫颈炎：如果宫颈腺囊肿是宫颈炎的表现之一，可能会伴有白带增多、下腹或腰骶部疼痛等症状。此时，需要积极治疗宫颈炎，以缓解症状和防止病情进一步发展。
3.其他疾病：宫颈腺囊肿也可能是其他疾病的表现，如宫颈癌、宫颈息肉等。这些疾病可能会对健康造成严重威胁，需要进一步检查和治疗。
因此，对于宫颈腺囊肿，需要结合具体情况进行评估。一般来说，如果没有症状，且囊肿较小，定期复查即可。如果伴有其他症状或怀疑有其他疾病，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，保持良好的生活习惯和卫生习惯，如定期清洗外阴、避免不洁性生活等，有助于预防宫颈疾病的发生。如果有任何异常症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。