双侧淋巴结肿大的消除方法主要包括以下几种：
1.针对病因治疗：
感染：如病毒、细菌、真菌等感染引起的淋巴结肿大，需要使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素进行治疗。
肿瘤：如淋巴瘤、白血病、转移瘤等，需要根据具体情况进行化疗、放疗、手术等治疗。
其他：如反应性增生、坏死性淋巴结炎等，需要根据病因进行相应的治疗。
2.对症治疗：
疼痛：如果淋巴结肿大引起疼痛，可以使用止痛药进行缓解。
发热：如果伴有发热，可以使用退烧药进行治疗。
局部症状：如果淋巴结肿大位于颈部、腋窝等部位，可能会影响局部活动或外观，可以考虑进行局部热敷、按摩等物理治疗。
3.手术治疗：
对于一些原因不明的巨大淋巴结肿大，或怀疑有恶变的淋巴结肿大，可能需要进行手术切除，并进行病理检查。
4.中医治疗：
中医认为淋巴结肿大与痰湿、血瘀等有关，可以采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
5.其他治疗：
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
避免吸烟、饮酒等不良习惯。
定期复查，观察淋巴结肿大的变化情况。
需要注意的是，双侧淋巴结肿大的原因复杂，治疗方法也因病因而异。在治疗过程中，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者也需要注意休息，保持良好的心态，积极配合治疗。