人中长痘主要与以下原因有关：
1.内分泌失调：(1)长期熬夜、压力过大、情绪波动等，可能导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起长痘。(2)女性在生理期前后，体内激素水平会发生变化，也可能导致人中长痘。
2.皮肤清洁不当：(1)如果没有及时清除皮肤表面的污垢和分泌物，或者使用了过于油腻的护肤品，可能会导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引起长痘。(2)人中部位的皮肤比较薄，容易受到外界刺激，如果清洁不当，更容易长痘。
3.饮食因素：(1)经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，或者食用过多的奶制品、巧克力等，可能会导致体内血糖升高，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起长痘。(2)经常食用辛辣、刺激性食物，或者饮酒，可能会导致上火，从而引起长痘。
4.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当皮肤受到损伤或者感染时，痤疮丙酸杆菌可能会大量繁殖，从而引起炎症反应，导致长痘。
5.其他因素：(1)使用劣质的化妆品、避孕药、某些药物等，可能会导致内分泌失调，从而引起长痘。(2)遗传因素、免疫力下降等也可能导致人中长痘。
如果人中长痘，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意皮肤清洁，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，以及辛辣、刺激性食物，避免饮酒。