晚上睡觉脚心烧的原因和解决方法主要有以下几种：
1.阴虚火旺：如果体内阴液亏虚，无法制约阳气，可能会导致虚火内生，出现脚心发热的症状。此外，还可能伴有咽干咽痛、心烦失眠、盗汗遗精等症状。可在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2.疳积脾虚：饮食不规律或长期患病可能会导致脾胃受损，使水谷精微运化失常，形成疳积，从而引起手心、脚心发热。还可能伴有面黄肌瘦、毛发干枯、精神萎靡等症状。可服用参苓白术散、肥儿丸等药物进行治疗。
3.血虚：如果体内血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，也可能会出现手心、脚心发热的症状。还可能伴有头晕眼花、失眠多梦、面色苍白等症状。可服用归脾丸、四物颗粒等药物进行调理。
4.其他：如果患有肺结核、慢性肾盂肾炎、肝病等疾病，也可能会出现晚上睡觉脚心烧的症状。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等。同时，还可通过按摩涌泉穴、太溪穴等穴位来缓解脚心烧的症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。