女人左下腹部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
排卵痛：在排卵期，卵子从卵巢排出，可能会导致一侧下腹部隐痛或坠胀感。这种疼痛通常是轻微的，持续时间较短。
月经痛：痛经是女性常见的问题，月经期间子宫收缩可能引起左下腹部疼痛。可以通过热敷、休息和服用止痛药来缓解。
2.肠道问题：
便秘：长期便秘可能导致左下腹部肠道积聚粪便，引起不适感。增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动有助于缓解便秘。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可能导致左下腹部疼痛、腹泻、便秘等症状。需要就医进行诊断和治疗。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，可能导致左下腹部疼痛、腹胀、腹泻等不适。调整饮食、避免刺激性食物和生活方式改变可能有所帮助。
3.妇科问题：
盆腔炎性疾病：由细菌感染引起的盆腔炎症，可能导致左下腹部疼痛、发热、白带异常等症状。需要使用抗生素进行治疗。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能引起周期性左下腹部疼痛。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
卵巢囊肿：良性囊肿可能引起下腹坠胀或隐痛。较小的囊肿通常会自行消失，较大的囊肿可能需要手术治疗。
子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经异常、下腹坠胀等症状。根据肌瘤的大小和症状，可能需要药物治疗或手术治疗。
4.泌尿系统问题：
膀胱炎：细菌感染引起的膀胱炎，可能导致尿频、尿急、尿痛和左下腹部疼痛。抗生素治疗是常用的方法。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石，可能引起剧烈的左下腹部疼痛，并伴有血尿。需要根据结石的大小和位置采取相应的治疗方法，如药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
5.其他原因：
腹肌劳损或拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹肌劳损，引起左下腹部疼痛。休息和热敷可以缓解症状。
心理因素：焦虑、压力和抑郁等心理问题也可能导致躯体症状，包括左下腹部疼痛。心理治疗或咨询可能有助于缓解这些情绪问题。
如果左下腹部隐隐作痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、血液检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左下腹部，缓解疼痛和不适。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮，保持饮食清淡。
保持良好的生活习惯：规律作息，避免长时间坐着或站着，保持大便通畅。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。