肾结石引起的疼痛通常较为剧烈，可以通过以下方法来缓解：
1.药物治疗：使用止痛药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物（如吗啡），可以缓解疼痛。此外，一些解痉药物（如黄体酮）也可以缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。
2.饮水：大量饮水可以增加尿量，促进结石排出，同时也可以冲洗尿道，减轻疼痛。
3.调整体位：改变体位，如侧卧、弯腰等，有时可以缓解结石引起的疼痛。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部或腹部，可以缓解疼痛。
5.手术治疗：如果药物治疗和其他方法无法缓解疼痛，或者结石较大，需要进行手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意多饮水，多运动，以预防肾结石的发生。