引起头晕的原因有很多，以下是一些缓解头晕的小妙招：
1.休息：如果是由于劳累、睡眠不足等引起的头晕，应立即休息，避免继续活动。
2.调整姿势：由卧位或蹲位改为站位时，动作应缓慢，避免突然改变体位引起头晕。
3.补充水分：头晕时可能会伴有恶心、呕吐等症状，此时应适量补充水分，以防止脱水。
4.呼吸新鲜空气：长时间在封闭的环境中可能会导致头晕，应及时到室外呼吸新鲜空气。
5.按摩：用手指按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头晕症状。
6.药物治疗：如果头晕症状严重，可在医生的指导下服用药物，如西比灵、眩晕停等。
需要注意的是，引起头晕的原因很多，如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。