月经来流褐色脏东西，可能是以下原因引起：
1.黄体功能不足：黄体功能不足可导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按时完全脱落，从而出现月经淋漓不尽、褐色分泌物等症状。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状，也可能表现为月经来流褐色脏东西。
3.节育环：宫内节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经异常，如月经淋漓不尽、褐色分泌物等。
4.其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫颈癌等疾病也可能导致月经异常，出现褐色分泌物。
需要注意的是，褐色分泌物也可能是其他因素引起，如排卵期出血、绝经后出血等。如果出现月经异常，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁。
2.避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持心情愉悦，避免情绪波动。
4.合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果褐色分泌物持续时间较长、出血量较多或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，如果有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕和人流对身体造成的伤害。