白天咬牙齿的原因可能有以下几点：
1.精神压力：白天承受较大的精神压力，如焦虑、紧张、愤怒等，可能导致咬牙齿的行为。
2.咬合问题：牙齿排列不整齐、咬合不正等咬合问题可能使牙齿在咀嚼时相互摩擦，引起白天咬牙齿的习惯。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、癫痫等，可能导致不自主的肌肉收缩，包括咬牙齿。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起肌肉紧张和不自主运动，包括咬牙齿。
5.不良习惯：长期养成的不良习惯，如咬铅笔、咬指甲等，也可能导致白天咬牙齿。
6.磨牙症：磨牙症是一种常见的睡眠障碍，也可能导致白天咬牙齿。
如果白天咬牙齿的情况频繁发生或伴有其他症状，如牙痛、头痛、颞下颌关节疼痛等，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查、神经系统检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
1.心理咨询：对于因精神压力引起的咬牙齿，心理咨询或心理治疗可能有助于减轻压力和焦虑。
2.口腔矫正：如果咬合问题是原因之一，口腔矫正治疗可能会有所帮助。
3.肌肉松弛训练：通过放松肌肉的训练，如深呼吸、冥想等，可能缓解肌肉紧张。
4.佩戴咬合垫：夜间佩戴咬合垫可以减轻牙齿之间的摩擦，保护牙齿和颞下颌关节。
5.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具肌肉松弛剂、抗抑郁药等药物来缓解症状。
此外，保持良好的口腔卫生、避免过度使用牙齿、定期进行口腔检查等也有助于预防和缓解白天咬牙齿的问题。