怀孕70天内可以进行人工流产，但最佳时间为怀孕35-55天。此时孕囊大小适中，手术伤害小、出血少，可以有效降低手术风险。
人工流产一般包括药流和无痛人流。药流适用于怀孕49天内的女性，但存在药流不全的风险，需要再次清宫。无痛人流则是在麻醉状态下进行的人工流产，手术过程中患者感受不到痛苦。
无论选择哪种方式，人工流产都对身体有一定伤害，可能导致子宫内膜受损、感染、月经失调等。因此，在进行人工流产前，需要进行全面的身体检查和评估，确保身体状况适合手术。
此外，术后需要注意休息和保养，避免劳累和着凉，保持会阴部清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。如果出现发热、腹痛、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。
对于有生育需求的女性，建议在人工流产后进行全面的身体检查，了解身体恢复情况，并在医生的指导下进行备孕。同时，应注意避孕，避免再次意外怀孕。如果暂时没有生育需求，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以保护自己的身体健康。