中医认为，月经提前是气虚，推后是血虚。下面将从气虚和血虚的原因、症状、调理方法等方面进行具体分析。
一、气虚
1.原因
先天不足：母亲在怀孕期间营养不良，或早产、流产等，导致孩子先天肾气不足。
后天失养：过度劳累、长期生病、饮食不规律等，导致脾胃虚弱，气血生化无源。
年老体衰：随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，脾气也会虚弱，导致气血不足。
2.症状
月经提前：月经周期提前，月经量多，色淡质稀。
神疲乏力：精神不振，四肢乏力，少气懒言。
自汗：经常自汗，活动后症状加重。
舌淡苔白：舌质淡，舌苔白。
3.调理方法
饮食调理：多吃一些补气的食物，如山药、大枣、鸡肉、牛肉等。
中药调理：可以服用补中益气汤、四君子汤等中药方剂。
艾灸调理：艾灸气海、关元、足三里等穴位，具有补中益气、温阳固脱的作用。
运动调理：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质。
二、血虚
1.原因
失血过多：如月经过多、产后出血、外伤失血等，导致血虚。
饮食不规律：长期饮食不规律，营养不良，导致脾胃虚弱，气血生化无源。
思虑过度：过度思虑，暗耗心血，导致血虚。
2.症状
月经推后：月经周期推后，月经量少，色淡质稀。
头晕眼花：经常头晕眼花，面色苍白。
失眠多梦：失眠多梦，健忘心悸。
舌淡苔白：舌质淡，舌苔白。
3.调理方法
饮食调理：多吃一些补血的食物，如猪肝、菠菜、阿胶、桂圆等。
中药调理：可以服用四物汤、当归补血汤等中药方剂。
按摩调理：按摩血海、三阴交、足三里等穴位，具有补血调经的作用。
情绪调理：保持心情舒畅，避免过度思虑和紧张。
总之，月经提前或推后是气虚或血虚的表现，需要根据具体情况进行调理。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，有助于维持月经的正常周期。如果月经异常情况持续较长时间，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。