晚上睡眠不好可以挂神经内科或精神心理科。
睡眠不好是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，如生活习惯、心理因素、环境因素、躯体疾病等。以下是关于这两个科室的一些信息：
神经内科：神经内科主要关注神经系统疾病和神经系统功能障碍引起的睡眠问题。医生会评估患者的神经系统功能，包括大脑、脊髓和周围神经，以确定是否存在潜在的神经系统问题。他们可能会进行神经系统检查、神经影像学检查（如磁共振成像（MRI）、脑电图（EEG）等），以排除或诊断神经系统疾病。此外，神经内科医生还会考虑药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方法来改善睡眠。
精神心理科：精神心理科专门研究心理和精神障碍对睡眠的影响。医生会评估患者的心理健康状况，包括情绪问题、焦虑、抑郁、压力等，因为这些因素常常与睡眠问题相关。他们可能会采用心理治疗方法，如认知行为疗法（CBT）、心理动力学疗法等，来帮助患者改变不良的睡眠习惯和应对压力的方式。此外，精神心理科医生也可能会根据需要开具药物来调节睡眠。
需要注意的是，有时候睡眠问题可能是多种因素共同作用的结果，因此可能需要同时就诊于神经内科和精神心理科，或者根据具体情况转诊至其他相关科室进行进一步的评估和治疗。
除了就医治疗外，一些自我管理方法也有助于改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡、烟草）、进行适度的运动、放松技巧（如深呼吸、冥想）等。如果睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时寻求专业医生的帮助。