正常人的腹股沟和腋窝的淋巴结通常不能被触摸到，因为这些部位的淋巴结位于深层组织中。然而，在某些情况下，淋巴结可能会肿大或变得可触及，这可能是身体对感染、炎症或其他健康问题的反应。
以下是一些可能导致腹股沟和腋窝淋巴结肿大的原因：
1.感染：例如病毒、细菌或真菌感染，如感冒、扁桃体炎、皮肤感染等。淋巴结会肿大以帮助抵抗感染。
2.炎症：身体的任何部位发生炎症时，附近的淋巴结可能会肿大，如牙龈炎、肺炎等。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，可能导致淋巴结肿大。
4.恶性肿瘤：淋巴结肿大也可能是恶性肿瘤转移的迹象，例如乳腺癌、肺癌等可能转移到腋窝淋巴结。
5.其他原因：其他健康问题，如药物反应、过敏反应、代谢紊乱等也可能引起淋巴结肿大。
如果发现腹股沟或腋窝的淋巴结肿大，尤其是持续存在、逐渐增大或伴有其他症状（如疼痛、发热、体重下降、皮肤变化等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的实验室检查（如血液检查、影像学检查等）以确定原因。
需要注意的是，触摸淋巴结本身并不能确定其是否肿大或异常，因为淋巴结的大小和可触及性可能因个体差异和身体状况而有所不同。如果对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的建议。
此外，保持良好的健康习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于增强免疫系统功能，预防感染和其他健康问题的发生。