天麻是一种常用的中药材，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。以下是天麻的禁忌和副作用：
1.天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与其他药物煎在一起，容易因受热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
2.凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。
3.重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使，然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
4.即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。
5.天麻不可与御风草根同服，否则有令人肠结的危险。
总之，尽管天麻是一种很好的中药材，但在使用时也需要谨慎，避免出现不良反应。如果在使用天麻或其他中药过程中有任何不适或疑问，应及时咨询医生或中药师。