吃河虾过敏的医疗和健康建议：
1.停止食用：如果确定对河虾过敏，应立即停止食用，避免再次接触过敏原。
2.清洗口腔：吃河虾过敏可能会引起口腔瘙痒、肿胀等不适症状，应及时用清水漱口，以减轻症状。
3.就医治疗：如果过敏症状较为严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。在等待急救人员到来之前，可以让患者平躺，解开衣带，保持呼吸畅通。
4.避免搔抓：吃河虾过敏可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状，应避免搔抓，以免加重症状。可以用冷敷的方式缓解瘙痒感。
5.注意休息：吃河虾过敏可能会导致身体疲劳、不适等症状，应注意休息，避免过度劳累。
6.观察症状：在食用河虾后，应密切观察身体症状的变化，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
7.就医检查：如果是第一次吃河虾过敏，建议及时就医，进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防措施。
8.避免接触过敏原：确定对河虾过敏后，应避免接触河虾及其制品，同时也应避免接触其他可能引起过敏的食物或物质。
9.注意饮食：在过敏期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重过敏症状。
10.保持皮肤清洁：在过敏期间，应注意保持皮肤清洁，避免感染。
药物治疗方面，可使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）、糖皮质激素（如泼尼松、甲泼尼龙等）等药物进行治疗。具体用药应在医生的指导下进行。