来月经时肚子胀，可能与月经期间体内激素水平变化、前列腺素水平升高、子宫内膜异位症等有关。
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的下降，可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。
2.前列腺素水平升高：前列腺素不仅能促进子宫收缩，还能引起胃肠道平滑肌收缩，导致腹胀、腹痛等症状。
3.子宫内膜异位症：如果子宫内膜异位到子宫以外的部位，如卵巢、盆腔腹膜等，在月经期间，异位的子宫内膜也会发生脱落出血，从而引起腹胀、腹痛等症状，且疼痛可能会逐渐加重。
此外，精神紧张、劳累、食用过多产气食物等，也可能会导致来月经时肚子胀。
如果腹胀症状比较轻微，可以通过调整生活方式来缓解，如注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦、清淡饮食、适量运动等。如果腹胀症状比较严重，或伴有其他不适症状，如痛经、月经不调等，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。